Energetic Flow
Ein lebendiger Flow, klar angeleitet, Atem und Bewegung im selben Takt.
60 min · alle Level
Jetzt buchen →Innsbruck · Direkt unter dem Kula Café
Hot Yoga & Pilates in Innsbruck. Come to your senses.
Infrarot Hot Yoga, Pilates & Strength in kleinen Gruppen, direkt unter dem Kula Café.
Infrarot Hot Yoga, Pilates und Strength für Longevity: Kraft, Beweglichkeit und Ruhe, die bleiben. Kleine Gruppen, eine Lehrerin, keine Level. Und oben wartet dein Kaffee aus dem Kula.
Der Name
Ein Besuch. Fünf Sinne.
SENSES ist keine Stunde, die du abhakst. Es ist ein Besuch von der Tür bis zum Kaffee danach: Sauerteig und Espresso beim Ankommen, warmes Licht im Raum, Wärme auf der Haut, Musik und Klangschalen, und am Ende dein vorbestellter Matcha oben im Kula.
- 01Riechen · Brot und Kaffee
- 02Sehen · Warmes, gedimmtes Licht
- 03Fühlen · Kleine Gruppen, 38 Grad, wenn du willst
- 04Hören · Gute Musik, Klangschalen
- 05Schmecken · Dein Kaffee oben im Kula
Unser Konzept · Longevity
Infrarot-Wärme für ein langes, bewegtes Leben.
Longevity heißt für uns: stark, beweglich und entspannt bleiben, ein Leben lang. Darum verbindet SENSES Kraft, Mobilität und Regeneration, mit Pilates, Strength und Yoga in kleinen Gruppen.
Unser Hot Room arbeitet mit Infrarot-Paneelen. Sie wärmen vor allem den Körper, weniger die Luft. 38 Grad fühlen sich dadurch weich statt drückend an, Muskeln und Faszien werden geschmeidig, du kommst tiefer in jede Bewegung. Lieber kühler? Unsere unbeheizten Kurse laufen bei 21 bis 23 Grad.
38°
Hot Room mit Infrarot
17
Spots, Hot Room 12
60'
pro Kurs
Kurse
Acht Formate. Ein Raum.
Yoga, Mat Pilates und Strength, mit Infrarot-Wärme oder unbeheizt. Zu jeder Übung gibt es Varianten, du findest dein Tempo.
Feelgood Flow
Langsamer im Tempo, länger in den Dehnungen. Der Körper wird weich, der Kopf leise.
60 min · für alle
Jetzt buchen →Power Pilates
Mattenpilates im schönen Fluss. Dein Körpergewicht ist der Widerstand, dein Core die Mitte.
60 min · alle Level
Jetzt buchen →Pilates Sculpt
Leichte Hanteln, Manschetten und Ball, viele Wiederholungen, präzise Ausführung.
60 min · Hanteln · Ball
Jetzt buchen →Hot Flow
Fließende Sequenzen bei 38 Grad. Die Wärme macht den Körper beweglich und den Kopf frei.
60 min · 38°
Jetzt buchen →Hot Yin
Lange Haltungen, wenig Bewegung. Die Wärme arbeitet mit, du musst nur bleiben.
60 min · 38°
Jetzt buchen →Pilates Burn
Mattenpilates mit Ball im Hot Room. Eine Gruppe, die gemeinsam ins Schwitzen kommt.
60 min · 38° · Ball
Jetzt buchen →Hot Strength
Krafttraining für den ganzen Körper, Schritt für Schritt angeleitet. Keine Erfahrung nötig.
60 min · 38° · Ganzkörper
Jetzt buchen →Plus Specials wie Pi Latté, Mat & Matcha oder Yoga und Pilates mit Brunch im Studio und Events wie Teezeremonie und Cacao Ceremony. Specials ansehen · Events auf Eversports
Stundenplan
Diese Woche bei SENSES.
Freie Plätze siehst du live. Buchen, umbuchen, stornieren: alles über Eversports.
Das Studio
Ein Raum, jedes Ritual.
Dunkler Echtholzboden, warmes Licht, ein gutes Soundsystem und professionelles Equipment. Matten, Blocks, Bolster und Gewichte liegen bereit, Tee steht an der Tee-Station. Du bringst nur dich mit, im Hot Room dazu ein großes Handtuch.
Im selben Haus
Oben Kaffee. Unten Bewegung.
SENSES liegt direkt unter dem Kula Café. Specialty Coffee, Ceremonial Matcha und Sauerteig aus der eigenen Bäckerei. Dein Getränk bestellst du gleich bei der Buchung mit, nach der Stunde steht es oben bereit. Members bekommen 10 bis 15 % im Kula.
Location
Mitten in Innsbruck.
SENSES Anichstraße 13 6020 Innsbruck, Österreich senses.ibk@gmail.com +49 160 1732333- Umkleiden
- Tee-Station
- Matten & Equipment
- Leih-Handtuch
- Kula Café
So findest du uns
Anichstraße 13, im Haus vom Kula Café.
Mitten in der Innenstadt, wenige Gehminuten von Maria-Theresien-Straße und Altstadt. Das Kula ist oben, das Studio direkt darunter.
Route planenMemberships
Mach SENSES zu deinem Rhythmus.
SENSES 4
69 €/ Monat
- 4 Kurse pro Monat: Yoga, Pilates und Strength
- Mit Infrarot-Wärme oder unbeheizt
- 10 % Community-Rabatt im Kula
- Monatliche Laufzeit
17,25 € pro Kurs statt 24 € im Drop-In.
Routine startenSENSES Unlimited
109 €/ Monat statt 139 €
- Jeden Tag ein Kurs deiner Wahl
- 15 % im Kula und Partner Perks
- Early Access zu Specials und Workshops
- 3 Gast-Pässe pro Jahr, 1 Pausenmonat
Bei 3x pro Woche ca. 8,38 € pro Kurs. 3 Monate, dann monatlich. Buchbar vom 1. bis 31.12.2026, als Erstes erfährst du es im Newsletter.
Founding-Preis sichernAuch da: Intro Experience (3 Kurse, 45 €), SENSES 8, 10er-Block und Drop-In.
Alle Memberships ansehenFragen & Antworten
Gut zu wissen.
Noch eine Frage offen? Schreib uns an senses.ibk@gmail.com oder auf Instagram.
Was ist SENSES?
SENSES ist ein Studio für Hot Yoga, Mat Pilates und Hot Strength in Innsbruck, direkt unter dem Kula Café. Wir unterrichten in kleinen Gruppen mit 17 Spots, im Hot Room 12, mit Infrarot-Wärme bei 38 Grad oder unbeheizt.
Wo ist SENSES?
SENSES ist in der Anichstraße 13, 6020 Innsbruck, mitten in der Innenstadt. Das Studio liegt direkt unter dem Kula Café im selben Haus.
Ich war noch nie beim Hot Yoga. Ist das etwas für mich?
Ja. Alle Kurse sind offen für alle Level, zu jeder Übung gibt es Varianten. Im Hot Room machst du Pausen, wann immer du magst. Ein sanfter Einstieg ist Hot Yin. Für den Start gibt es die Intro Experience: 3 Kurse in 14 Tagen für 45 €.
Wie warm ist der Hot Room?
Unsere Hot-Kurse finden bei 38 Grad mit Infrarot-Wärme statt. Die unbeheizten Kurse laufen bei angenehmen 21 bis 23 Grad. Bei Vorerkrankungen, besonders Herz-Kreislauf, oder in der Schwangerschaft klär die Teilnahme bitte vorab ärztlich ab.
Was ist das Besondere an Infrarot-Wärme?
Klassische Hot-Yoga-Räume heizen vor allem die Luft. Infrarot-Paneele wärmen in erster Linie den Körper selbst. Viele empfinden 38 Grad dadurch als weicher und weniger drückend, die Muskulatur wird schnell warm und geschmeidig.
Was meint ihr mit Longevity?
Longevity heißt, möglichst lange kräftig, beweglich und gesund zu bleiben. Wir setzen auf das, was du selbst in der Hand hast: regelmäßige Kraft, Mobilität, Regeneration und Gemeinschaft. Kein Versprechen, sondern eine Routine, die sich gut anfühlt.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung und eine Trinkflasche. Für Hot-Kurse zusätzlich ein großes Handtuch für die Matte, ohne Handtuch kannst du eines für 10 € leihen. Matten, Blocks, Bolster und Gewichte liegen im Studio bereit.
Was kostet ein Kurs bei SENSES?
Eine Einzelklasse (Drop-In) kostet 24 €. Die Intro Experience für Neukund:innen kostet 45 € für 3 Kurse in 14 Tagen. SENSES 4 kostet 69 € im Monat, SENSES 8 119 € im Monat und der 10er-Block 215 €. SENSES Unlimited kostet 139 € im Monat, als Founding Membership 109 €.
Was ist die Founding Membership?
Zum Start gibt es 40 Founding Memberships: SENSES Unlimited für 109 € statt 139 € im Monat, solange deine Membership ohne Kündigung weiterläuft. Buchbar vom 1. bis 31. Dezember 2026 über Eversports. Wer im Newsletter ist, erfährt als Erstes, wenn es losgeht.
Wie buche und storniere ich?
Alle Kurse buchst du über Eversports, per App oder Website. Bis 12 Stunden vor Beginn stornierst du kostenfrei, danach zählt der Kurs als genutzt.
Kann ich nach dem Kurs im Kula Café essen?
Ja. Kaffee oder Matcha bestellst du direkt bei der Buchung vor, nach der Stunde steht dein Getränk oben im Kula bereit, bezahlt wird direkt im Kula. Essen gibt es dort auch. Members bekommen 10 % (SENSES 4 und 8) oder 15 % (Unlimited) im Kula.